Prevenția cardiovasculară, sport în siguranță
Atunci când vorbim despre afecțiunile cardiovasculare, cu toții știm că este mult mai usor să previi decât să tratezi. Alegerile de viață (ceea ce mâncați, cât de activ sunteți, dacă fumați) influențează probabilitatea pe care o aveți de a vă îmbolnăvi de inimă. Activitatea fizică regulată reprezintă cea mai bună “investiție” pentru o inimă sănătoasă contribuind la reducerea riscului de apariţie a afecţiunilor cardiovasculare.
