În vacanță cu inima sănătoasă

În vacanță cu inima sănătoasă

Dacă aveți o afecțiune cardiovasculară, este posibil să vă faceți griji cu privire la planificarea unei vacanțe de vară. Dar o problemă cardiacă nu trebuie să însemne că nu mai puteți călători ca și până acum, atât timp cât aveți informațiile potrivite și vă pregătiți...
Cum vă protejați inima de sărbători?

Cum vă protejați inima de sărbători?

Suntem tentaţi să exagerăm cu mâncarea în perioada Sărbătorilor şi riscăm să ne dăm peste cap regimul de alimentaţie. Dacă  respectăm câteva reguli de bază chiar şi în perioada Sărbătorilor, puteți să păstrați o dietă echilibrată, fără să vă puneți în pericol...
Sfaturi pentru o inimă sănătoasă

Sfaturi pentru o inimă sănătoasă

Deși medicina modernă dispune de numeroase metode care tratează eficient majoritatea afecțiunilor cardiovasculare, cel mai bun lucru pe care puteţi să-l faceți pentru a nu suferi de o boală de inimă este să preveniți apariția acesteia prin respectarea câtorva...